2022賽季，升班馬武漢三鎮奪得中超聯賽冠軍，主力門將劉殿座發揮穩定。在接受《足球報》采訪時，劉殿座回憶了上賽季的經歷，并談到了新賽季的目標。

——介紹最近訓練情況

劉殿座：大家放了大概40天的假，隊友們分開了一段時間，重新聚在一起之后，能夠看到大家訓練的積極性是很高的。通過這個假期，隊員們身心都得到了很好的調整，回來之后在主教練的帶領下，積極地為新賽季準備著。

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現階段訓練，主要是體能的儲備以及身體力量的訓練。我們希望能夠通過長時間的冬訓，將一年的能量都儲備好。這段時間我們的訓練量很大，大家都感覺到了身體的反應，一開始有一些酸疼，康復師也做好了準備，隨時幫我們恢復。

——談主教練布置了哪些任務

劉殿座：主教練給每一個球員都安排了假期內針對性的訓練計劃，很早就發給我們了，教練希望我們能夠在假期中有一個很好的保持。我們的門將教練胡塞巴，單獨給幾名門將布置了任務，讓我們在休息的時候也不放松，保持訓練，這是為了在冬訓開始的時候能夠迅速找到狀態。

——談為新賽季做的準備

劉殿座：我自己這方面還是一如既往，其實每年的備戰期都一樣，我是希望在新的一年里能有一個很好的發揮，能夠幫助球隊，取得更好的成績。

——談新賽季最大挑戰

劉殿座：今年我們隊的比賽會多一些，我感覺球員們做好了這個賽季會很辛苦的準備。越是這樣，越要在準備期積極地備戰，去踢好每一場比賽。對于亞冠我們肯定是有期待的，三鎮俱樂部也是隊史第一次踢亞冠，第一次走到亞洲足球的舞臺，無論是對手的實力水平還是比賽節奏都會有很大的提升。希望我們能夠從容地應對亞冠聯賽的挑戰，爭取小組出線。我覺得在我們上賽季奪冠了之后，新賽季其他球隊在迎戰我們的時候，會帶著要去戰勝衛冕冠軍的想法，拼勁、態度、熱情會更加旺盛。我們還是應該把姿態放低一些，以我為主去踢好每一場比賽。

其實每一年的中超賽季都是很困難的，或多或少都會有不一樣的問題出現。我希望，球隊從上到下，在未來遇到困難的時候，能夠一起積極面對。

——談為何加盟武漢三鎮

劉殿座：因為我看到這支球隊有一個很長遠的規劃，而且俱樂部各方面都比較穩定。在此前兩級聯賽奪得兩個冠軍，都表現出了俱樂部的雄心壯志。我覺得我們幾個新球員能夠一起來到這里，和球隊一起獲得了2022賽季的聯賽冠軍，對我們來說也是意義重大的。

——談上賽季第一階段順風順水

劉殿座：第一階段我們的狀態很好，因為在冬訓階段早早就做好了充足準備，所以我們進入狀態很快，比賽打起來還是比較輕松，但是這并不意味著對手不強，只是說我們可能準備得要更加充分一些。

——談與大家交流度過困難期

劉殿座：當然有。平時我們隊員之間會在私下聊一下。當球隊處在比較低迷的時候，整個爭冠局面比較混亂，形勢也很緊迫，我會告訴大家，一定要先穩定好心態，一場一場踢好，不要想太多。不能夠把目標放得太遠，要針對每個對手研究每一場比賽。

——談三鎮奪冠的重要原因

劉殿座：我覺得首先是俱樂部給我們創造好了條件，能讓我們在一個穩定的環境下，可以安心踢球；其次是隊伍的管理很規范，賞罰很分明，這種管理我覺得很好；第三，我們的球員確實具備踢好比賽，去贏得冠軍的這種能力。我們每個人的相處很融洽，一直團結在一起。在經歷高光的時候，我們一起繼續向前；遇到困難的時候，我們相互鼓勵，克服困難。

——談奪冠感受

劉殿座：對我來說這是很有意義的一年，中間遇上了傷病，經歷了一個很漫長的賽季，我們作為升班馬奪得了冠軍，所以我覺得這個冠軍的含金量還是蠻高的。作為一個球員來講，我覺得每一個冠軍都很重要，在自己的職業生涯中有機會奪冠，每一個冠軍的意義都很重大。

——談冠軍以外的追求

劉殿座：我覺得恰恰相反，冠軍在拿到手的那一刻就已經成為了過去，不管曾經有多少榮譽、拿過多少冠軍，都是以前的事了。每一個新的時刻，都是新的挑戰，在拿到冠軍之后放下姿態去追求新的目標，這個過程更有意義。我們現在要做的，就是要著眼當下，在2023賽季去繼續追求。

——談亞冠目標

劉殿座：在亞冠賽場，我們要爭取小組出線，在這個基礎上力爭更好的成績，希望往前走得更遠一點。在中超這條戰線上，我覺得還是要去爭取前幾名

——談成名較早

劉殿座：我應該算得上是一個年少成名的球員，雖然職業生涯中間也有一些波折和瓶頸，但現在看來，我覺得對自己來說都是很好的經歷，能夠讓自己站在不一樣的角度去看待足球，看待事情。

——談國家隊競爭

劉殿座：我覺得要做好自己，然后在國家隊最需要你的時候，第一時間頂上來，不管是我，還是其他球員，秉承的宗旨就是，只要國家需要、國家隊需要、教練需要，我們義不容辭。我們每個人都有自己的長處，也有自己的缺點，會在平時的訓練中相互學習，把對方的長處看在眼里，學在心里，然后靜下來把自己的長處去鞏固發揚。

——談國家隊收獲

劉殿座：不管是第一次還是哪一次，只要能夠入選國家隊，對我來講都是很興奮的。每次都會認真集訓，很珍惜為國家隊征戰的每一天。能夠跟小顏、大雷他們一起訓練和成長，都是收獲。

——談上賽季13次零封

劉殿座：對我來說這是一個很好的表現了，我希望自己能夠在2023賽季年去創造更多的精彩。在這里，我很想感謝我的隊友，因為我身前永遠都有他們在保護、在幫助，在我有失誤的時候，在很有可能丟球的時候，他們會站出來幫我，真的很感謝。

——談如何建立默契

劉殿座：大家都是很棒的球員，踢了這么多年的球，經驗足夠?？赡茉谌ツ晔切玛犛眩且恍┗ハ嗟哪跻庾R，我覺得作為球員來講，本身就具備的。

——談對自己今年表現的期待

劉殿座：33歲對門將來說確實是一個比較成熟的年齡，不管是對足球的理解，還是在賽場上閱讀比賽的能力，都會與年輕球員有一些區別。我希望通過自己的成熟和穩定，幫助球隊在多線賽事上取得不錯的成績。

（小虎）

關鍵詞： 每一場比賽 第一階段 職業生涯