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李玟：抑郁癥與“我再努力努力”
來源：南方Plus     時間：2023-07-07 15:41:44

文 | 李詠瑾

關于李玟所遭遇的病痛、婚變、抑郁……這幾天人們已經討論得太多，在此不再贅述，只想從一個特別的角度，談談樂觀和抑郁的辯證關系。


(相關資料圖)

很多媒體在報道一代流行樂天后李玟離世的消息時，都不約而同地選用了一張她在病房中雙手合十的照片，照片上的她似在祈禱，臉上是少有人見過的表情，那可以說是人類面孔上出現的最為復雜而意味深長的情緒之一：既感悲傷又深覺安慰，既沉溺于痛苦又似乎獲得了某種解脫的平靜，既能感受到她在鈍重下掙扎的壓力、又感覺她似乎處于一腳踏空般某種失重的無序。

是人，皆能同理共情，于是很多媒體選用了這張照片，相信即使沒有深想，也會下意識感覺這張圖片最能體現李玟處于生命的倒計時中那種真實復雜的狀態：仿佛正在“溺水”的狀態中掙扎求生。

這張圖片原本是配發在李玟今年2月公布自己即將接受腿部治療的消息中，所配發的文字一如既往的積極陽光，有一種大事化小的“我可以、我沒事、你們不用擔心”的觀感，現在看起來，那只是一種她潛意識中出于慣性的“強迫性堅強”。所以當時即使有人讀懂了這張照片上所潛藏的痛苦，也不過認為這位漸漸低調的著名歌手正在翻越人生中的一個小小陡坡——我們所有人一生中誰沒有遇到大大小小的挫折？可現在回過頭來看，當時李玟所背負的，可能是壓垮駱駝的最后幾根稻草。

直到她因輕生而離世的消息一傳來，人們大為震驚：連李玟這樣光鮮亮麗的成功人生，居然也會因為抑郁而自殺？作為令人印象深刻的初代港臺流行樂天后，她的眾多經典作品傳唱度極高，在中西方流行音樂領域都擁有自己的一席之地；2011年，在事業的高峰期，她和相戀多年的富商男友結婚，一時間可謂事業婚姻雙得意。成功往往可以療愈痛苦，但過分地想要守護“成功的完美”，則極有可能將人性拖入深淵。

比如李玟，世人看見她所披上的那襲華美的袍子，而袍子下跳蚤所嚙咬的那些我們看不見的痛苦，只能她自己默默承受。甚至可以說人生的“袍子”越是華美，為了維持這種“華美”背后所付出的代價就越是巨大。李玟作為唱跳歌手而知名，而自幼時就如影隨形的嚴重腿傷，讓她每一次起舞都如踏荊棘；婚姻看起來美如童話，而背后卻是丈夫頻頻出軌，李玟多次嘗試試管嬰兒失敗的慘烈。抑郁只是一種表征，更深層的原因固然是外界給予的壓力，而親手接過這些“石頭”，沉沉壓在心上的，卻往往是我們自己。

隨著李玟離世，抑郁癥再次引起人們的熱議，在眾多媒體的討論中，一個新的名詞引起公眾的關注：“微笑抑郁癥”。這是一個通俗的說法，指帶有抑郁情緒的人故意把抑郁的一面掩飾起來，戴著微笑的面具，讓外界以為自己無比強大、一切都好。這類患者難以及時得到外界幫助，微笑的面具和哭泣的面容所引發的知行不一，往往會帶來身心的撕裂，進而更容易讓他們陷入孤立無援、內外煎熬的境地。

李玟常以“女戰士”自詡，在她最近所發的新歌、也是最后一首歌——《戰歌》中寫到：“傷痛過、血淚模糊過，懷疑過、也重新來過，向命運承諾……”歌詞何其堅強，而與之相對的，彼時她的心理狀態已岌岌可危，如果那時她沒有固守“堅強”這個標簽，而是坦陳脆弱、別吝于求助他人，是不是之后事態的走向就會完全不一樣？

不要低估抑郁癥帶來的破壞，但也不必高估抑郁癥帶來的影響。從心理學的角度來說，每個人的心理狀態都不是一成不變，情緒由白至黑，恍若琴鍵，中間依次遞增的灰度往往會受外界的影響而不斷波動，自己能夠冷靜的覺察、并且適時做出調整就顯得尤為重要。實在沉陷于某種負面情緒時，也不必苛求自己隨時完美，生命本應該容納一定程度上的合理脆弱，有時候嘴角向下，不也是一種人生的輕松和從容？

李玟輕生前夕，還在留言鼓勵粉絲，表示自己會“再努力努力”，現在看到這句話，令人不勝唏噓，“別努力了，女孩，大聲哭出來吧，哭出來就會好受一點?！币钱敃r有人這樣對李玟說，事情的發展會不會完全不同？

【作者】 李詠瑾

南方評論

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